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　　推广“息屏+”模式，多措并举破解这一痛点：扩容青少年公共空间，加大校内外青少年活动场所的建设与开放力度，补齐城乡区域之间的供给短板；健全空间运营机制，完善线下活动组织与陪伴引导服务，让现有公共空间真正“用起来、活起来”，避免沦为“被动存在”；深化家校社协同发力，将体育锻炼、阅读实践、劳动体验、面对面交流等线下活动纳入常态化公共服务，用丰富的线下生活充实替代屏幕沉迷，真正把协同育人机制落到日常、落到实处，为青少年营造平衡、健康、可持续的成长环境。

　　进一步提出“四措并举”建议：一是把体育课打造成“心灵减压课”，增加趣味性、团队性项目，让运动场成为学生宣泄负面情绪的“安全出口”；二是让“常赛”成为心理成长实践课，建立层层递进的体育联赛体系，让普通孩子在输赢中学会面对挫折；三是构建“体心融合”预警机制，加强体育教师与心理教师协同，形成“运动监测—心理干预”闭环；四是推动家校社协同，呼吁家长陪孩子运动、社区向青少年免费开放场馆，营造“人人可运动”的环境。