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　　日常考试减少，让教师有更多精力对考试数据进行精准分析和诊断。初中部借助区、校两级阅卷与数据分析平台，生成考试数据，涵盖试卷知识结构、能力维度、得分失分率、班级和年级的均分、及格率等情况。学校引导教师基于大数据精准分析形成清单，制定教学改进策略，实现考试诊断功能，推动质量分析从经验判断向数据驱动转变。同时，学校落实“不排名、不公布”考试制度，制定等级评定与转换方案，将分数转等级并告知学生和家长，注重个性化指导与增值评价，保护学生学习信心，达到以评促学目的。

　　针对低年级学生认知特点，学校将期末测查转化为“闯关乐园”。教师团队结合课程重点，设计“老字号里过大年”等生活化主题，把学科核心知识点融入真实场景任务中。语文“趣味猜字谜”闯关任务引导学生查阅字典；数学“游船售票处”闯关任务让学生手持模拟货币规划购票方案，教师聚焦解题思路而非单一答案；英语“九龙壁对话”融入亲子互动，轻松完成口语检测。围绕“知识运用、思维表现、参与态度、合作意识”四维，学校制定乐考评价量表，并给予学生多次尝试机会。这种表现性评价既激发了学生参与热情，又聚焦真实情境中的问题解决，实现了素养导向的评价转型。

　　中高年级的学习成果检验更重视过程性激励与引领。学校为学生定制素养发展评价手册《做更好的自己》，落实过程性、增值性评价理念。手册中，每个学科从课堂学习、作业完成、自主发展三大维度，引导学生每月总结得失。整个学期设四次阶段性评价，若四次均获“优秀”，即便期末考试为“良好”，总评仍认定为“优秀”。这种评价机制极大缓解了学生考试焦虑，更让学生在持续反思中养成自我管理、自我监控、自我超越的良好习惯。

　　减少考试频次后，最焦虑的可能就是家长了。为了让家长了解“孩子学得怎么样”，每学年末的年级质量报告会上，学校邀请家长代表作为评委，参与育人质量评价；班级、年级各类活动中，家长志愿者担任“检验官”，近距离观察孩子的表达能力、合作意识等综合表现，推动家长从“分数焦虑者”转变为“成长见证者”。一位家长志愿者曾由衷感慨：“看到孩子各方面的进步，我一点也不焦虑了。”此外，作业成为家校学业沟通的桥梁：家长可通过作业本把握孩子的学习情况，学科教师及时反馈学业问题，实现因材施教的精准协作。

　　学校将原来组织考试和阅卷的时间腾出来用于发展特色育人项目，尤其是以“贯通培养、项目驱动”为核心，深化“1+3”贯通培养项目，构建多层次科技育人体系。学校依托与北京航空航天大学、北京理工大学的合作资源，开设了航空理论、飞行模拟等特色课程，组织学生走进高校实验室开展沉浸式研学和航空科技夏令营，同时，升级了人工智能课程，通过跨校跨学段联合教学，由高校博导授课。此外，学校还设置了校史讲解机器人、图书馆人脸识别系统等真实项目，并推广“in课堂中文作文智能评阅系统”，实现教学评一体化，提升了教与学的主动性。

　　具备养育智慧，家长需要把握几个关键问题。首先，家长自己要有必要的育人文化素养。家庭教育不能过早学科化、学校化，但也要有一定的针对性和知识储备。其次，家长要对学科学习要求和考试要求有正确认知，防止前松后紧，亡羊补牢。小学中高年级以后，学科学习难度会逐步增加，初中变化最大。这是考试变化的规律，家长应早明白，但不用过度焦虑，要相信学校教育和教师的育人专业能力。最后，家长始终要把培育良好习惯、积极学习品质和文化素养放在突出位置，保护好孩子的探究兴趣和问题解决意识，尊重孩子的个性特点，不要用功利化举措扼杀孩子的问题意识和解决问题的能力。及早培养孩子的专注能力、自律能力和广博知识视野，才是家长送给孩子应对未来学科挑战的最好教育礼物。

　　日常考试的大幅减少对教师提出了更高的专业要求和职业挑战。教师需要摒弃依赖考试教学的惯性，打破不考试就“心里没底”的观念，不断提升自身的教学设计和课程开发能力，掌握多元评价方法，从单纯依赖分数到获取复杂信息，从结果评判到过程观察。课堂观察、作业分析重要性更加凸显，对项目式学习、实践活动的科学评价也亟须跟上。学情评估必须更加关注学生的思维过程、学习方法、合作能力和创新精神，反映学生的真实能力和综合素养。考试频次压减加上AI技术应用，将让教师从频繁的命题、阅卷等重复性工作中解放出来，将教学重心放到设计更灵活、更富启发性的课堂教学活动上，引导学生主动探究和深度思考。

　　考试频次减少和等级记分，将有效降低学生的应试焦虑和厌学情绪。这有助于保护学生的学习兴趣和好奇心，将学习焦点从“为分数而学”“为应对考试而学”转向“为兴趣和成长而学”“为能力提高而学”，从而激发更持久的内驱力。当然，考试频次减少也对学生自主学习发展能力提出了挑战。在没有日常的“成绩标尺”的情况下，如何激发学生自身的学习兴趣、养成良好的学习习惯，为学生提供多方面发展兴趣和潜能的机会，是学校和教师应该认真思考的问题。

　　家长心态需要从“分数焦虑”转变为“成长关注”。面对新政，一方面孩子考试负担的切实减轻让不少家长感到欣慰，另一方面，失去分数和排名这一清晰坐标可能会引发新的焦虑，尤其是担忧未来升学考试的适应性。学校需要就孩子在校成长状况给家长提供更加丰富的信息，推动家长更深入地思考孩子的全面发展和长远规划。家长角色要从“分数监督员”转变为“成长陪伴者”。考试频次减少后，家长要从单纯关注分数转向关注孩子的学习过程，包括关注孩子的学习习惯、思维方式和兴趣发展。