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　　段是 大学生人格发展 世界观形 成的关键 时期 ， 他们面 临着 一 系列重 大的人 生课题如 个人前途 、 学业及 就业、 人 际 关系、 恋爱 、 经济 问题 等。 有调 查研 究表 明近年 来在校 大学生出现 心理 障碍倾 向者约 占总数 的 ２ ０％一 ３ ０％． 有较 严重心理 障碍者约 占总数 的 １ ０％， 有严重心理 异常者约 占总数的 １％， 而且有心理不健 康表 现的人数 呈逐 年上 升的趋势因此如何 指导和帮助大学生顺利 应对各种 心理压 力。 促进其 身

　　功 。鼓励 性的积极评价有利 于体 操学习。对于பைடு நூலகம்生表现 出来 的正 确 、规 范动作给予积极 的鼓励 与肯定 ，对于经常或偶尔 出现的错 锻炼效 能是从 自我效能理论 中引 申而 出的，是 自我效能理论 误行为 给予 勉励 与指导 。 只要采 用有效的方法 、手段并 辅之 以持 在锻炼 领域 中的具体 应用 ，其概念 和作 用机制在不同领域之 中都 久不懈 的努 力 ， 就会取得较好的效果 。 具有共通点 ，不 同的是具 体领域 的 自我 效能感对该领域 的预测准 （ ４ ） 情绪反应 。 当一个人 进入一个相对 陌生 的环 境时 ，就会对该环 境产生难 确性更高 。 虽然 在理论上，锻炼效 能是一个适用性很普遍 的概念，

　　但在实际 的运用 当中并没有一个通用 的测量工具 。因为它测量 的 以适应 和控制的感觉 ， 从而大 幅度 降低个 体的 自我效能感 。 与此相 反 ． 当个体进 入一个相对熟悉 的环境 ， 处在环境 中的个 体往往表现 结构必需和所要研究 的领域相结合 ，才 能够得出代表该领域 的 自 自若 ， 以往成 功的经验会使个体 的 自我 效能感得到进 我效能 ，这是它有别于诸如成就动机 、自 尊之类概念的地方。 也 的更加 镇定 、 正是因为如此 ， 许多研究者针对不 同的领域研发 了 ， 诸如职业 自我 效能 、 教师 教学效能感 、 数学学 习 自我效能感等不 同的量表 。 不 同