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　　各中小学通过“内容优化+双师管理”组合拳，通过科学设计，让运动质量提档升级，确保运动高效落地。分时段定制“运动菜单”，晨练以低强度热身为主，大课间侧重团体协作与体能提升，体育课则聚焦技能教学，形成“热身—强化—专项”的科学链条。“双师共管”全程护航，体育教师负责设计活动方案、示范技术动作，班主任协助组织纪律、记录参与情况，确保每个环节“有序有质”。完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”体育课堂教学模式，教师既讲运动安全、营养健康等理论知识，又通过分组练习、小组竞赛等方式强化专项技能，让每节课“既长知识又强体魄”。